Para muchos, el Año Nuevo es la fiesta favorita que brinda alegría, cumplimiento de deseos y la oportunidad de hacer nuevos planes. El bebé también celebrará su primer año nuevo en la barriga de la madre.
Es necesario
- - cremas hidratantes para estrías;
- - cosmética natural;
- - decocciones de hierbas medicinales;
- - zapatos comodos;
- - medias o leotardos de compresión;
- - verduras, frutas, bayas, hierbas;
- - pato al horno o carne magra, una loncha de jamón o cerdo hervido;
- - bebidas de frutas, zumos, agua mineral.
Instrucciones
Paso 1
La última semana de cada año es el momento de ir de compras, decorar la casa y pensar qué cocinar para la mesa festiva. Resuelve todos los problemas antes del 30 de diciembre y dedícate dos días a ti y a tu bebé. Cuanto más relajada está una mujer, más cómodo se siente el niño dentro de ella. Una ducha te ayudará a sentir la oleada de energía: una combinación de chorros calientes con chorros ligeramente fríos. Elija geles y exfoliantes “sabrosos” durante los procedimientos con agua, y luego aplique humectantes al cuerpo que eviten las estrías (en invierno, la piel tiene mucha sed).
Paso 2
Duerme bien la víspera del 31 de diciembre para estar bella, y por la tarde, ocúpate de darle a tu rostro un aspecto radiante y fresco. Menos las temperaturas exteriores y el aire cálido seco en el interior, la sensación de leve malestar debido al embarazo, la fatiga y la tendencia al edema se pueden contrarrestar con la ayuda de cosméticos naturales y compresas frías y calientes de plantas medicinales. La manzanilla, la ortiga y la hierba de San Juan son especialmente eficaces.
Paso 3
Para la fiesta de Año Nuevo, asegúrese de preparar ensaladas de verduras con aceite de oliva o crema agria. Pato asado o carnes magras. No olvide el chucrut rico en vitaminas. Ciertamente debe haber frutas frescas en la mesa (¡solo tenga cuidado con las mandarinas tradicionales y otros cítricos!), Bayas, hierbas … De cortes de carne, permítase un trozo de jamón o jamón. Evite las salchichas: contienen saborizantes, colorantes y conservantes. Además, estos productos retienen líquidos en el cuerpo. No incluya bebidas carbonatadas en el menú; prefiera agua mineral, bebidas de frutas, jugos de frutas y verduras. De postre puedes comer una macedonia con un poco de nata montada y una rebanada de tarta de frutas Charlotte o similar.
Paso 4
No se siente en una mesa frente al televisor toda la noche. ¡Baila y camina! Compre zapatos de tacón bajo que no le pellizquen los dedos de los pies. Medias o medias de compresión especiales apoyarán las venas durante la diversión navideña.
