¿Qué hacer en medio de las vacaciones de invierno? ¡Disfruta charlando con familiares y amigos! ¡Hay muchas razones para este tipo de reuniones! No se trata solo de la tradicional fiesta de Año Nuevo y las festividades de Epifanía.
En enero, también es apropiado visitar a los padrinos, invitar a personas a las que esté agradecido por algo y reunirse con compañeros de clase en el día de Tatyana. ¿Qué más vale la pena hacer?
Ve por pescado y nueces
Si hace frío afuera, disminuye la producción de lípidos en la piel, que la protegen de las agresiones externas. Los ácidos omega-3 y omega-6 ayudarán a mejorar la síntesis de grasas. La mayoría de ellos se encuentran en el salmón, el arenque, el atún y las nueces. Consume 250 gramos de pescado de mar a la semana, 5 nueces al día.
Recoge agua bendita
La Gran Bendición del Agua se lleva a cabo en la Epifanía el 19 de enero. Si no puede ir a los servicios de la iglesia, puede sacar agua de un grifo normal. En la noche de la Epifanía, ella también tiene poderes curativos. Mantenga un recipiente de agua bendita junto a los iconos.
Organizar unas vacaciones de Papá Noel para los niños
No importa que ya hayan pasado las fiestas de Año Nuevo. El 30 de enero, los antiguos eslavos veneraron a Moroz y a su hija Snegurochka. Esta es una razón para reunir a los hijos de los vecinos en la casa y contarles la leyenda de cómo la Doncella de las Nieves se enamoró de un hombre y se negó a regresar al norte, aunque sabía que con la llegada de la primavera se derretiría.
Da un paseo después de la nevada
La nieve acondiciona el aire eliminando las partículas dañinas y las impurezas. ¿Has notado lo fácil que es respirar después de una ventisca? No deje de caminar cuando hace frío: cuando hace menos afuera, hay un 30% más de oxígeno en el aire que en un clima cálido. Al mismo tiempo, hay muchos menos virus y microbios.
