Debe poder no solo trabajar, sino también descansar. Un fin de semana perdido puede arruinar tu estado de ánimo durante toda la semana, por lo que es mejor planificar el fin de semana con anticipación, teniendo en cuenta tus gustos y preferencias.
Instrucciones
Paso 1
Ve a relajarte en la naturaleza. Puedes ir a la casa de campo, ir al bosque o al cuerpo de agua más cercano. En invierno, si no hace demasiado frío, conviene salir también a pasear, al menos en un parque cercano. La mejor opción son las actividades al aire libre. En invierno, vaya a esquiar o lleve a los niños a pasear en trineo. En verano, disfruta de deportes acuáticos, pelota o bádminton. Recuerde etiquetar y esconder y buscar: estos juegos harán las delicias de los niños y también les gustarán a los adultos. Si prefiere una escapada más relajante, organice un picnic con su familia o amigos. Lo principal es no abusar del alcohol, para no empezar la semana laboral con problemas de salud.
Paso 2
Ve a visitar a tus amigos. Para ello, lo mejor es estar de acuerdo de antemano. Puedes preparar un bocadillo en casa, ir a un café oa una exposición juntos. Intente elegir un lugar que sea más conveniente para la comunicación e interesante para todos los participantes de la reunión.
Paso 3
Dedique parte de su tiempo a su familia. Esto puede ser un viaje con tus padres, una cena romántica con tu esposo o unas horas para socializar con tus hijos. Este tiempo es muy importante, ya que durante la semana muchas personas que viven juntas se reúnen solo por la noche y por un corto tiempo lleno de tareas domésticas.
Paso 4
Tómese su tiempo para su desarrollo cultural. Vaya a un teatro o concierto. En este caso, lo mejor es llevar contigo a una persona que esté realmente interesada en él, o incluso ir solo. Si no tiene tiempo para una publicación tan completa, comience a leer un nuevo libro que ha sido pospuesto durante mucho tiempo por falta de tiempo.
Paso 5
Ocúpate de las tareas del hogar. Al mismo tiempo, no debe convertir todo el fin de semana en una limpieza general completa. Es mejor dividir las cosas en varias etapas, por ejemplo, puede dedicar un par de horas a las ventanas en una semana, para lavarlas y lavar todas las cortinas. La próxima semana, haga la cocina: lave las manchas de la estufa y los grifos, que no se han alcanzado durante mucho tiempo, etc. También puede traer a su familia para ayudar, no tiene que cuidar la casa solo.
Paso 6
Dedica parte de tu día libre a cuidar tu apariencia. El sábado o el domingo es un buen momento para visitar a un peluquero o esteticista. Hay muchas cosas que puede hacer en casa, como una mascarilla facial nutritiva o un exfoliante corporal.
