Te invitaron a otra fiesta y, por supuesto, accediste. Conversar con amigos es genial, pero estas reuniones rara vez pasan sin copiosas libaciones alcohólicas. Para no beber en compañía, tendrá que encontrar argumentos convincentes, tanto para los amigos como para usted mismo.
Instrucciones
Paso 1
Si le resulta difícil resistirse a no beber un cóctel o una copa de vino extra, elija el asiento adecuado en la mesa. No te sientes junto a una cálida compañía de amigos; en su compañía, te resultará difícil controlarte. Es mejor que personas no muy conocidas se conviertan en sus vecinos de mesa. Los compañeros ideales son los niños, las mujeres embarazadas y sus propios jefes.
Paso 2
Aleja las botellas de ti. Para no aburrirse, coloque una jarra de bebida de frutas u otra bebida no alcohólica junto al plato. Coma frutas: ayudan a distraer la atención de los pensamientos sobre el alcohol. Evite los alimentos asociados con la bebida. Si estás acostumbrado a acompañar encurtidos con un chupito de vodka y queso con vino tinto, opta por snacks más neutros, como embutidos o ensalada.
Paso 3
Charle con sus vecinos en la mesa. Esto lo distraerá de sus pensamientos sobre el alcohol y le permitirá pasar una noche divertida. Cuenta chistes, bromas, incluso puedes cantar. Si se planean bailes o juegos, no se niegue a participar.
Paso 4
¿No planeas beber, pero temes que tus amigos no te comprendan? Prepare una explicación de antemano. La forma más sencilla es venir a la fiesta en tu propio coche y ofrecerte a llevar a casa a los que lo deseen. Esto suele ser suficiente para no molestarse con las tostadas.
Paso 5
Si esta opción no le funciona, busque otra explicación. No se refiera a la enfermedad, esto puede generar sospechas y todo tipo de conjeturas sobre el diagnóstico. Prueba una caminata más sutil. Insinuar vagamente la prohibición categórica del alcohol por parte de un maestro en Ayurveda, acupuntura o yoga. Indique que el curso es tan caro que simplemente no puede permitirse interrumpir el programa. La mayoría de los presentes no te entenderán y simplemente te dejarán en paz.
Paso 6
¿Quieres demostrar tu propia brutalidad? Entonces diga que después de ayer ni siquiera puede pensar en beber. Incluso los alcohólicos empedernidos tratarán con comprensión a una persona que se encuentre en tal situación. Y sus amigos se preocuparán aún más y no insistirán en beber inmediatamente la siguiente porción de alcohol. Lo que realmente necesitas.
