Antes del inicio del cumpleaños, muchos sienten apatía y pérdida de fuerza, y en las vacaciones en sí solo sueñan que este día terminará antes. Debe ser paciente y seguir algunos consejos para superarlo.
Instrucciones
Paso 1
Intente determinar la causa de su irritabilidad. El mal humor y la fatiga antes de las vacaciones no ocurren por casualidad. Quizás esté atormentado por la idea de que tendrá que complacer las preferencias de sabor de sus invitados, asegúrese de entretenerlos y tenga miedo de no complacerlos en algo. Resulta que estás preparando un cumpleaños para otros y no para ti. Piensa en la posibilidad de pasar este día no en una mesa ruidosa, sino en armonía contigo mismo.
Paso 2
Empiece a prepararse para su cumpleaños una o dos semanas antes de que llegue. Si comienza a prepararse un día antes de las vacaciones, se enfrentará a muchos problemas organizativos y domésticos, olvidándose por completo de usted mismo. Por lo tanto, realice todas las medidas preparatorias necesarias con anticipación, después de lo cual podrá descansar tranquilamente, analizar el año pasado, qué hizo bien y qué no salió tan bien como le gustaría. Es muy importante prepararse mentalmente para el hecho de que se ha vuelto un año mayor y más sabio.
Paso 3
Reconsidere su actitud hacia la celebración de su cumpleaños. Piensa en ti mismo: apaga el móvil y ve a la naturaleza o al SPA-salón. A medida que su cuerpo se limpia, puede relajarse tranquilamente y reflexionar sobre la vida.
Paso 4
Invite solo a las personas más cercanas si aún desea organizar una fiesta. El número ideal para una empresa será de 6 a 8 personas que no estén en conflicto entre sí. Trate de no pensar en regalos y otras cosas materiales: un cumpleaños es, ante todo, un día festivo para la comunicación y el encuentro con familiares y amigos.
Paso 5
No abuse de las bebidas alcohólicas. Así podrás mantener el espíritu de celebración entre todos los invitados durante mucho tiempo y evitar situaciones desagradables. Evite los alimentos pesados en la mesa navideña, coma despacio para conservar energía por más tiempo. Trate de no alargar la diversión hasta altas horas de la noche, de lo contrario se encontrará al día siguiente de mal humor, lo que oscurecerá las impresiones de las vacaciones pasadas.
